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Che cos'è la diarrea La diarrea è un sintomo fastidioso caratterizzato da un'evacuazione estremamente liquida, spesso accompagnata da crampi e mal di stomaco. Non è...
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Fiori di Bach: come e perchè integrarli nella dieta

Cosa sono i fiori di Bach e a cosa servono in una dieta I fiori di Bach sono dei prodotti naturali dalle mille funzionalità che...
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Digiunare la sera fa dimagrire?

Cos'è la dieta del digiuno serale Il digiuno è l'allontanamento di qualsiasi alimento dalla propria dieta. Le motivazioni che spingono al digiunare sono ampie: dalla...
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Nitriti: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi si sente sempre più frequentemente parlare dei nitriti, sostanze pericolose che sono presenti all'interno di alcuni alimenti.Una...
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Un solo giorno a settimana a dieta : la guida

Dimagrire con un giorno a settimana di dieta Molte persone pensano che dimagrire richieda continui sacrifici ed un'alimentazione nettamente ridotta rispetto al normale.Ciò non è...
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Fermenti lattici: cosa fanno e che beneficio danno?

Fermenti lattici: di cosa si tratta? Al giorno d'oggi sempre più spesso si sente parlare dei fermenti lattici e dei loro benefici sull'organismo umano. Una...
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Cos'è la fame nervosa? Molti sono coloro che si trovano a dover far fronte con la fame nervosa. Si tratta di una cattiva abitudine alimentare...
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Mangiare cibo sano e dietetico La domanda che molti si pongono è se il sushi fa ingrassare oppure se è un alimento "light" come si...
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Come funziona l'Idrobike L' Idrobike è un allenamento molto divertente diventato famoso con il boom degli sport in acqua. Il meccanismo è molto semplice, basta...
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il riso fa ingrassare?

Quante volte è capitato a qualcuno di noi di sentirsi un po' appesantito e di sentirsi consigliare una settimana o due con pasti a...

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Con l'avvicinarsi della bella stagione si riprende la sana abitudine di preparare piatti freddi, gustosi e leggeri.Il cous cous è uno degli ingredienti principe...

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Il vero significato della parola dieta, che deriva dal greco antico, è "modo di vivere".L'abitudine invece è quella di concepire la dieta come una...

Quale alimento fa perdere peso

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  L'arrivo della menopausa rappresenta un momento particolarmente importante nella vita di una donna.Il termine del ciclo mestruale e dell'età fertile è uno spartiacque fisico...

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Chi è Montignac e perché dovremmo fidarci Montignac è un famoso dietista, noto per essere stato il primo ad aver introdotto il concetto degli indici...

Dieta per colite

Che cos'è la colite La colite è un'affezione a carico dell'intestino colon la cui eziologia è varia. Solitamente vengono distinti due grandi gruppi di coliche: infiammatorie...