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Come smettere di procrastinare: La guida definitiva

L’azione del procrastinare è molto comune, non è dunque un caso che questo termine ricorra in modo assai frequente nel mondo della psicologia.Cerchiamo dunque...

Come combattere la paura del giudizio degli altri

Quella di sbagliare e quella del giudizio altrui sono due paure estremamente diffuse, degli stati d'animo quantomai tipici della modernità i quali costituiscono un...

Come smettere di essere pigro

A chi non è capitato, dopo un fine settimana passato in totale relax, magari con amici o in un posto lontano dalla quotidianità, di...

Come capovolgere una brutta giornata

Una giornata storta capita a tutti ogni tanto, ma l'importante è non scoraggiarsi o farsi condizionare da episodi spiacevoli assumendo un atteggiamento disfattista che...

Come diventare persone emotivamente più forti

Diventare persone che sono emotivamente molto più forti rispetto al passato, ovvero di quanto lo sono state, risulta essere un'operazione che non richiede tantissimi...

7 libri che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in...

Non serve una bacchetta magica per riuscire a raggiungere il successo in tutti i campi della vita, realizzando, uno per uno, tutti i propri...

10 libri di crescita personale che dovresti leggere subito

I libri di crescita personale sono un ottimo elemento che permette, ad una persona, di poter cambiare radicalmente la propria vita: ecco quali sono...

Come raggiungere obiettivi in modo serio

Raggiungere degli obiettivi, diventa molto più semplice se si segue una strategia.Questo il semplice trucco per ottenere il successo sperato.Tutti noi abbiamo degli obiettivi....

Come gestire la rabbia e la voglia di spaccare tutto

Che cos'è la rabbia La rabbia non è necessariamente un'emozione negativa e distruttiva, come ci è stato inculcato sin dalla più tenera età.La collera ci...

5 persone illuminanti che dovresti conoscere

Non sempre ci si sente preparati a cambiare ciò che si è, o si crede di avere le energie per farlo; spesso capita di...

Come smettere di dare la colpa a te stesso

Tutti commettiamo errori E' l'assunto dal quale bisogna partire per smettere di dare la colpa di tutto quello che accade a noi stessi.Non si tratta...

Come gestire il tempo al meglio

Non ho tempo! E' questa la frase che molto spesso si sente dire a chi ha mille impegni che "deve" portare a termine. I ritmi della...

Come sconfiggere la timidezza

Riuscite a ricordare l'ultima volta che siete entrati in una stanza affollata e avete avvertito disagio? Il cuore batteva forte, perché grande era il desiderio...

Cosa fare per dormire bene

Dormire bene, si sa, è importantissimo, e se si è adeguatamente riposati la qualità della vita non può che migliorare, proprio come la produttività...

cosa è la legge di attrazione

La Legge di Attrazione è una delle più antiche e potenti leggi che governano l'Universo e influenza tutto ciò che si manifesta nella nostra...

Come credere in se stessi

Il fatto di non credere a sufficienza in se stessi è uno degli ostacoli più comuni in assoluto. Ebbene si: nella grande maggioranza dei casi...

Musica rilassante: Aiuta ad eliminare lo stress ecco il perchè

Durante le frenetiche e movimentate giornate che la società odierna costringe a vivere si cerca sempre più spesso una via di fuga, un piccolo...

come aumentare la tua forza di volontà

Quante volte ti è capitato di volere ardentemente raggiungere un obiettivo?Quei 4-5 chili da perdere, smettere di fumare, imparare l'Inglese, fare più sport, diventare...