Come combattere la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è la tendenza del corpo di trattenere i liquidi che si accumulano soprattutto nelle zone dei glutei, dell'addome e delle cosce,...

cos’é la massa grassa e come si calcola

Sport e alimentazione è un binomio di notevole importanza nella nostra società, specialmente negli ultimi anni. La vita sedentaria non solo si traduce in un...

Come dimagrire la zona dorsale

La zona dorsale è tra le più complesse dove eliminare massa grassa a causa della facilità di accumulo adiposo che caratterizza la schiena. C'è da...

Come dimagrire il girovita

Il desiderio di dimagrire il girovita accomuna molte donne ma anche molti uomini, di tutte le fasce d'età. Infatti poter sfoggiare un girovita snello d'estate...

Come dimagrire velocemente le gambe

Ognuno di noi è a conoscenza di come l'attività fisica, coadiuvata ad una sana alimentazione, costituisca la chiave per perdere il grasso in eccesso. L'Istituto...